SIL tilbyr fotballtrening for alle aldrar. Der er ei gruppe for dei yngste borna (1.-3. klasse), ei gruppe for 4.-6. klasse, ei gruppe for ungdomskulen 8.-10. klasse og ei “old boys”-gruppe for vaksne.

Sommaren 2017 vart det realisert ei kunstgrasbane på Solund Idrettspark.

For kontaktinformasjon og treningstider, sjå Aktivitetsplanen.