Solund Idrettslag

Aktivitetar for alle aldrar

  • Heim
  • Aktivitetar
    • Aktivitetsdagar
    • Crosstrening
    • Discgolf
    • Fotball
    • Handball
    • Innebandy
    • Intervalltrening (4×4)
    • Yoga
    • Sirkeltrening
    • Symjing
    • Volleyball
  • Fjelltrimmen
  • Trimrommet
  • Nyheiter
  • Bli medlem
  • Om SIL
    • Styret
    • Historia
    • Årsmøte
    • Lovnorm
    • Logo
  • Kontakt

Trimrommet

Solund Idrettslag har eit trimrom på loftet ved idrettshallen der alle som betalar ein eigenandel på 400 kr/år kan trene døgnet rundt. Der er separat inngang og du treng nøkkel. Kontakt Idrettslaget på info@solundil.no for å få tilgang til nøkkel.

Grunna covid-19 er det for tida spesielle reglar for bruk av trimrommet. Desse reglane finn du her.

REGLAR FOR BRUK AV TRIMROMMET
  1. Kun medlemmar av SIL kan trene på trimrommet.
  2. Dersom du er under 18 år kan du ikkje trene åleine på trimrommet, då må du ha med deg ein over 18 år.
  3. Du som har fått kvittert ut nøkkel har ansvar for at denne ikkje kjem på avveg eller at uvedkommande nyttar den.
  4. Bruk berre innesko!
  5. Benkpress bør utøvast med ein bak (sikring). Du må sjølv ta ansvar for eigen tryggleik på trimrommet! Set deg difor inn i bruken av utstyret på førehand.
  6. Hald orden på utstyret! Set vektene på plass i stativet og tørk av utstyr og apparat med vaskemiddelet som står på rommet!
  7. Rydd etter deg! Bruk bosskorga!

Dersom du finn feil eller manglar ved utstyret eller om du har andre spørsmål, ta kontakt med underteikna.

For styret i SIL
Kent Inge Strand
Tlf: 916 08 734
E-mail: info@solundil.no

AKTIVITETSPLAN

SIL på Facebook

Solund idrettslag

3 dagar sidan

Solund idrettslag

🏃‍♂️🏃‍♂️Ein liten oppdatering frå oss på 4x4. 🚶‍♂️🚶‍♂️
Vi fortset med 4x4 og vil oppfordre fleire til å bli med! Vi møtast onsdager kl 19.00 ved busskuret i Håneset og dei som heller vi gå tur gjer det. Styrketreninga på fotballbana startar ca 19.35 for dei som vil vere med på den til slutt.
... Sjå meirSjå mindre

Les meir
·Del

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Solund idrettslag

1 veke sidan

Solund idrettslag

🥋Karate🥋
Etter initiativ fra noen på mellomtrinnet har vi hatt noen økter med karatetrening i idrettsbygget. Dersom noen flere har lyst å prøve seg er det bare å ta kontakt med Thomas Frøyen på Messenger/telefon, tlf. 400 99 909.

Det er åpent for 1-10 klasse.

Treningen legges opp ihht gjeldende smittevernsregler. Det betyr bl.a ingen nærkontakt under treningene.
... Sjå meirSjå mindre

Les meir
·Del

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Hjarte- og lungeredning

Klikk her for informasjon om hjarte- lungeredning, inkl. hjartestartaren på Solund Idrettsbygg.

Søk på solundil.no

Solund Idrettslag

Postboks 1
6921 Hardbakke

E-post: info@solundil.no

Org.nr: 994 086 154

Meny

  • Heim
  • Bli medlem
  • Kontakt
  • Fjelltrimmen

Sjå ein film om Solund

Copyright © 2021 · Daily Dish Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in